2016. január 19., kedd

Érzelmi stabilitás - Egészség


Az emberi tapasztalat része egy sor érzelem, kezdve a boldogságtól a szomorúságig, az örömtől, a depresszióig, de ide tartozik pl. a félelem, a düh, az undor, a féltékenység is. Érzelmeink a belső és külső környezetünk kiértékelésének eszközei. Minden egyes érzelem, különböző érzéseket hoz létre a szervezetben. Testünk vegyi anyagokat (hormonokat) bocsát ki, amikor megtapasztalunk különböző dolgokat. Ha például az agy szerotonint, dopamint vagy oxitocint szabadít fel, akkor jól és boldognak érezzük magunkat. Ezzel ellentétesen, ha a szervezet kortizolt szabadít fel, miközben stressz éri, egy teljesen más érzést élünk meg, ami túlélő módba kapcsolja a testet.

2016. január 3., vasárnap

Ételallergia - Ételintolerancia


Mi van a háttérben?
Az elmúlt évtizedek során, drámai módon emelkedett az élelmiszer és környezeti allergia problémája ideértve az autoimmun betegségeket, orrmelléküreg ás orrnyálkahártya gyulladást, asztmát, ekcémát, a hiperaktivitással járó figyelemzavart, különböző magatartási és tanulási zavarokat, különböző pszichológiai és pszichiátriai tüneteket. Ezekben a látszólag egymástól független problémákban legtöbbször van valami közös, de milyen hajlamosító tényező állhat a háttérben? Ez a tényező emésztőrendszerünk állapota!